Ontspanning is vaak de eerste stap. Dat is prima. En soms is dat ook voldoende.
Een massage kan je lichaam helpen tot rust komen zonder dat je iets hoeft uit te leggen.
Maar als spanning telkens terugkomt, of je merkt dat je lichaam meer probeert te vertellen, kan verdieping ontstaan.
Dat hoeft niet meteen, maar de mogelijkheid is er.
Twijfel je wat je nodig hebt? Begin met een ontspanningsmassage.
Van daaruit stemmen we samen af of dat genoeg is, of dat holistisch werk of therapie beter aansluit.
De meeste mannen beginnen met een ontspanningsmassage.
Dat is laagdrempelig en geeft je een indruk van mijn werkwijze zonder dat je meteen diep hoeft te gaan.
Na die eerste sessie bespreken we samen of ontspanning voldoende is, of dat holistisch werk of therapie beter aansluit bij wat je zoekt.
Je hoeft niet meteen te kiezen voor het zwaarste traject. Misschien heb je vragen? Check of jouw vraag bij veel gestelde vragen staat.
Laten we beginnen waar je nu staat.
Sommige mannen merken dat een massage hen een paar dagen rust geeft, maar dat de spanning daarna weer terugkeert. Alsof je lichaam iets probeert te zeggen, maar je niet precies weet wat.
In deze sessies werken we met aanraking, adem en vertraging om te onderzoeken wat zich in je lichaam aandient. Soms helpen woorden om te benoemen wat je voelt, maar het lichaam blijft leidend.
Dit is geen ontspanningsmassage en geen gesprekstherapie.
Het gaat niet om oplossen, maar om herkennen: wat speelt er eigenlijk in mijn lijf?
Geschikt als je:
Duur & Investering:
Per sessie van ca. 75 minuten – 80 euro
Nieuwe cliënten starten met een intake
De eerste sessie duurt 90 minuten en bevat een uitgebreid gesprek over je vraag en verwachtingen.
Vanaf de tweede sessie betaal je het reguliere tarief.
✓ Vergoed via aanvullende verzekering (afhankelijk van polis)
Bekijk alle tarieven
Sommige dingen blijven terugkomen. Je reageert steeds op dezelfde manier in relaties, op je werk, of in hoe je met jezelf omgaat. Je weet dat er iets moet veranderen, maar met denken alleen kom je er niet.
Lichaamsgerichte therapie combineert lichaamswerk met gesprek en reflectie. De begeleiding gaat dieper en vraagt betrokkenheid over meerdere sessies. Het tempo ligt lager, de aandacht is intensiever.
Dit is geen snelle oplossing. Het is werk dat tijd vraagt en waarbij je niet wegkomt met alleen maar praten.
Past bij je als je:
Duur & investering:
Per sessie van ca. 75 minuten – 80 euro
Nieuwe cliënten starten met een intake
De eerste sessie duurt 90 minuten en bevat een uitgebreid gesprek over je vraag en verwachtingen.
Vanaf de tweede sessie betaal je het reguliere tarief.
Bekijk alle tarieven
✓ Vergoed via aanvullende verzekering (afhankelijk van polis)
✓ Holistisch lichaamswerk – vergoed via aanvullende verzekering
✓ Lichaamsgerichte therapie – vergoed via aanvullende verzekering
✗ Ontspanningsmassage – niet vergoed
Ik ben aangesloten bij VBAG.
Lees meer over vergoedingen via je aanvullende verzekering op deze pagina
Twijfel je over vergoeding?
Controleer je polisvoorwaarden of vraag het mij bij het maken van je afspraak.
Vergoedingen:
Mijn werk is niet bedoeld voor mannen die:
Ik werk professioneel, zorgvuldig en met respect voor jouw en mijn grenzen.
Lichaamsbewust