Hoe kom ik uit mijn hoofd en in mijn lichaam?

Als gediplomeerd masseur en massagetherapeut in opleiding zorg ik dat je aandacht gaat van je (drukke) hoofd naar je lichaam. Je wordt je bewust van je lichaam en je ontdekt wat je lichaam wil vertellen. Ik kan je begeleiden om je lichaamsbewustzijn te vergroten.

Mijn naam is Alfred Scholten, 44 jaar en ik woon samen met mijn partner Eddie.

Ik had geen contact met mijn lichaam

Ik heb zelf ervaren hoe het is om veel bezig te zijn met ‘hoofd’zaken en niet meer in contact te zijn met je lichaam. In mijn eigen werk was ik alleen maar met mijn hoofd bezig: cijfers verwerken, e-mails lezen en sturen en dan altijd bezig met deadlines. Na werktijd gingen mijn gedachten continue over wat ik nog niet had gedaan of nog moest doen en hoe ik de vrije uurtjes ‘nuttig’ kon besteden. Mijn hoofd liep langzaam vol en er kwam geen rust in mij. Een overvol hoofd en een onrustig, lusteloos lijf door stress.

Mijn ‘hoofd’klacht opgelost

Voor een oplossing van mijn ‘hoofd’klacht kwam ik in contact met een holistische massagetherapeut. Tijdens de massagesessies ben ik gaan luisteren naar wat mijn lichaam mij wil vertellen.
Ik ben meer bewust geworden van mijn lichaam. Meer vanuit mijn lijf en minder in mijn hoofd gaan leven. Zo kwam ik via mijn lichaam tot oplossingen om mijn “hoofdzaken” te beteugelen.

Opleiding massagetherapeut

Omdat ik op mijn werk alleen met mijn hoofd bezig was en ik ernaar verlangde om meer contact met mensen en ook intuïtief en fysiek bezig te zijn ben ik, enthousiast door mijn ervaring bij de massagetherapeut, in 2015 begonnen aan een vierjarige HBO-opleiding Holos Academie voor massagetherapie in Utrecht.

Afgelopen jaren heb ik reeds vele mensen kunnen laten ervaren hoe een holistische massage bewust maakt en tegelijk zorgt dat je helemaal tot jezelf kan komen.

Mijn missie:

Ik wil mensen begeleiden bij bewustwording van eigen hun levenshouding in het hier-en-nu. Ik geef hun lichaam het woord met behulp van massages en oefeningen.
Zo ontstaat er een verbinding tussen het lichaam en geest en balans.

Alfred Scholten

Alfred Scholten

Ben je ook benieuwd wat jouw lichaam jezelf te vertellen heeft tijdens een massage?

Pijn is een toespraak die je lichaam houdt over een onderwerp dat voor jou van levensbelang is op een wijze die het best je aandacht trekt.

Eenheid van lichaam en geest

Lichaamsbewust werkt vanuit een holistische visie en bekijkt de mens in zijn geheel.

Jij hebt als mens-zijn te maken met allerlei verschillende niveaus: lichamelijk, mentaal, emotioneel, sociaal en spiritueel. Zodra er een verstoring is van één van deze niveaus dan heeft dit invloed op andere niveaus. Uit een verstoring kunnen klachten ontstaan.

Klachten zijn waardevolle signalen van onbalans.

Hoe vervelend een lichamelijke klacht of symptoom ook kan zijn, vanuit de holistische visie gezien is dit een waardevolle signaal van onbalans in je leven. Deze signalen hebben een belangrijke functie en willen gehoord/gevoeld worden.

Bij een massage van een sportmasseur of fysiotherapeut zal het uitgangspunt zijn om de symptoom of klacht op te lossen, zonder dat je  bewust wordt van bron van de klacht.

“Luister naar het gefluister van je gedachten en gevoel, zodat je lichaam niet hoeft te schreeuwen.”

Ieder lichaam heeft zo zijn eigen taal en er is slechts één persoon die kan ontdekken wat zijn lichaam hem te zeggen heeft. Dat ben jezelf.
Tijdens de massagesessies kan jouw onbalans aan het licht komen en krijg je er meer zicht op.

Massage helpt je om bewust te worden wat er bij jou speelt. Dat geeft je de mogelijkheid andere keuzes te maken en nieuwe stappen te zetten in je leven.