Emoties overvallen je zomaar. Overspoelen je en brengen je uit balans. Je spieren spannen aan van boosheid of je voelt… Read More
Vakantie is voorbij. Werken, eten, slapen. Het vaste ritme begint weer. Langzaam zakt het vrije en relaxte gevoel van de… Read More
Eindelijk, de koffers zijn gepakt. Vakantietijd! Rust en genieten, wat was je eraan toe. En dan voel jij je ziek… Read More
Eindelijk. Ik heb mijn jaarcijfers af. Ze zijn in balans. Winst - en verliesrekening in onbalans hmm… Grappig dacht ik. Hoe… Read More
Stress je vriend? De algemene opvatting is dat stress slecht voor je is. Psychologe Kelly McGonigal ontdekte na nieuw onderzoek… Read More
Last van stress? Of ken jij vrienden en collega's met stress klachten of een burn-out? Wat moet je doen bij… Read More
Je lichaam is wijzer dan je denkt. Wat wil je lichaam eigenlijk zeggen? Dit kan je alleen voelen. Ontdek het… Read More