Spanning is wie je denkt te moeten zijn,
ontspanning is wie je werkelijk bent.

Ook nieuwsgierig wat jouw lichaam wil vertellen?

Ja, ik wil ook

Massage en bewustwording?

  • Mis jij ontspanning in je leven?
  • Zoek jij naar rust in je hoofd of lichaam?
  • Heb jij heimwee naar het gevoel van thuiskomen bij jezelf?

Bij een Lichaamsbewust-massage word jij, met je lijf en geest, als één geheel welkom geheten.
Je lichaam, je gedachten en alles wat erbij hoort zijn welkom.

Jezelf aanvaarden

Het is aanvaarden van alles wat er is, zonder direct dit te willen veranderen.

Dit klinkt tegenstrijdig. Je wilt zo graag verandering, van je pijn af of van de spanning. Maar nu ga je voelen en luisteren wat je lichaam wil zeggen.

Het lichaam liegt nooit

De combinatie tussen massage en het bewust leren voelen van je lichaam, spreekt me bijzonder aan. Alfred stelt zonder oordeel op een rustige manier vragen over je lichaam en over je gevoel. Het helpt mij iedere keer weer om dichter bij mijn gevoel te komen. Ik ben me, mede door de sessies met Alfred, meer bewust geworden van mijn lijf. Echt het proberen waard!

René Venema
René Venema

over alfred

Als gediplomeerd masseur en massagetherapeut in opleiding zorg ik dat je aandacht gaat van je (drukke) hoofd naar je lichaam. Je wordt je bewust van je lichaam en je ontdekt wat je lichaam wil vertellen. Ik kan je begeleiden om je lichaamsbewustzijn te vergroten.

Mijn naam is Alfred Scholten en graag ontmoet ik je in mijn praktijk.

Nieuws en tips ontvangen?

Maak elke maand kans op een ontspaningsmassage.

Artikelen over massage en bewustwording

lichaam liegt nooit

Je lichaam liegt nooit. En dit is waarom

Misschien heb je deze uitspraak "Lichaam liegt nooit" eerder gelezen. Het is ook een titel van een boek van een bekende haptonoom Ted Troost. Maar wat bedoelde hij eigenlijk met deze uitspraak. Het lichaam liegt nooit Heb jij ook weleens last…
onbalans en balans zoeken

Balans of onbalans? Zo maak je eigen balans op.

Eindelijk. Ik heb mijn jaarcijfers af. Ze zijn in balans. Winst - en verliesrekening in onbalans hmm… Grappig dacht ik. Hoe zit het bij mij? In balans of onbalans? En waar kan ik mijn balans zoeken, vinden of houden. Tja, allemaal ‘werkwoorden’.…
wandel je hoofd leeg

Vol hoofd? In 5 stappen je hoofd leeg wandelen

Heb je veel aan je hoofd en heb je er last van? Er zijn verschillende manieren om je hoofd leeg te krijgen. Ga eens wandelen. In 5 stappen wandel je leeg hoofd, zodat je rust ervaart. Teveel aan je hoofd heeft een prijskaartje Denken kost…