• man in kalm in gedachten zoekt verbinding met zichzelf

Ontdek wie je werkelijk bent

Holistisch lichaamswerk voor mannen die willen thuiskomen in zichzelf

Plan een kennismakingssessieLees hoe ik werk

Ben jij toe aan rust, helderheid en dieper contact met jezelf?

In mijn praktijk in Wezep bied ik holistisch lichaamswerk speciaal voor mannen die verlangen naar ontspanning, zelfinzicht en een leven vanuit hun ware essentie. Je bent welkom zoals je bent – met al je vragen, twijfels en verlangens.

Meer dan een massage: werken aan jezelf als man

In mijn praktijk draait het niet alleen om ontspannen.
Het gaat om écht voelen.

Om ruimte maken voor wat jouw lichaam je wil vertellen. Ik werk met:

  • Holistisch lichaamswerk dat lichaam en geest weer verbindt.

  • Massages die je helpen thuiskomen in je eigen lijf.

  • Een veilige sfeer waarin jij volledig jezelf mag zijn.

  • Lichaamsgerichte therapie om je ervaringen te integreren in je dagelijks leven.

We gaan in gesprek van man tot man, zonder oordeel.
Met rust, openheid en oprechte aandacht voor wie jij bent.

Herken je dit?

  • Je leeft vooral in je hoofd

  • Je mist contact met je gevoel of lichaam

  • Je vraagt je af wie je echt bent

Wat ik bied

Holistisch Lichaamswerk Holistisch Lichaamswerk

Holistisch Lichaamswerk

Diepgaande sessies waarin aanraking, ademhaling en vertraging samenkomen om te onderzoeken wat zich in je lichaam aandient.

We volgen wat je lichaam vertelt en waar het om vraagt.

Ontspanningsmassage Ontspanningsmassage

Ontspanningsmassage

Voor mannen die voelen dat hun lijf op slot zit.
Een toegankelijke manier om kennis te maken met je lijf, tot rust te komen en weer te voelen wat er in je leeft.

Lichaamsgerichte therapie Lichaamsgerichte therapie

Lichaamsgerichte therapie

Voor mannen die vastlopen in oude patronen.
Lichaamsgerichte therapie combineert lichaamswerk met gesprek en reflectie.
De begeleiding gaat dieper en vraagt betrokkenheid over meerdere sessies.

Even voorstellen:

Ik ben Alfred. Massage- en lichaamsgerichte therapeut, geboren luisteraar, en zelf ook man met een verhaal.

Mijn eigen zoektocht ging van leven in m’n hoofd naar thuiskomen in m’n lijf. Als homo en christen weet ik hoe het is om spanning te voelen tussen wie je bent en wat er ‘mag’ zijn. Die ervaring neem ik mee in mijn werk: met rust, openheid en echte aandacht.

Samen met mijn man en onze twee hondjes woon ik aan de rand van de Veluwe. Daar ontvang ik mannen die – net als ik ooit – hun hoofd kennen, maar hun lichaam opnieuw willen leren bewonen.

Lees mijn verhaal

Lees, herken en voel je gesterkt

Man ervaart lichamelijke reactie bij massage en leert lichaamsbewustzijn.

Je lichaam is geen machine: over stress, ontspanning en ongemak

lichaamsgerichte therapie als je lichaam spreekt man-zijn

Als het lichaam spreekt waar woorden tekortschieten

man ontvangt een massage van een masseurLichaamsbewust

Stress en spanning? Ontdek hoe massage mannen helpt

Klaar om jezelf weer te voelen?

Je bent welkom voor een eerste sessie of een vrijblijvend gesprek. Of je nu gespannen bent, zoekend, nieuwsgierig of gewoon toe aan echt contact: je hoeft het niet alleen te doen.

Massagetherapie voor mannen – regio Zwolle | Wezep | Veluwe
Alfred biedt lichaamsgerichte therapie en holistische massagetherapie voor mannen in regio Wezep, Zwolle en de Veluwe. Zijn praktijk is gericht op stress, burn-out, identiteitsvragen en de wens om dieper te voelen en te leven vanuit je essentie. In een veilige, vertrouwde setting helpt hij je thuiskomen in je lichaam — zonder haast, zonder oordeel.