Ontdek wie je werkelijk bent

Holistisch lichaamswerk voor mannen die willen thuiskomen in zichzelf

Plan een kennismakingssessieLees hoe ik werk

Ben jij toe aan rust, helderheid en dieper contact met jezelf?

In mijn praktijk in Wezep bied ik holistisch lichaamswerk speciaal voor mannen die verlangen naar ontspanning, zelfinzicht en een leven vanuit hun ware essentie. Je bent welkom zoals je bent – met al je vragen, twijfels en verlangens.

Meer dan een massage: werken aan jezelf als man

In mijn praktijk draait het niet alleen om ontspannen.
Het gaat om écht voelen.

Om ruimte maken voor wat jouw lichaam je wil vertellen. Ik werk met:

  • Holistisch lichaamswerk dat lichaam en geest weer verbindt.

  • Massages die je helpen thuiskomen in je eigen lijf.

  • Een veilige sfeer waarin jij volledig jezelf mag zijn.

  • Coaching om je ervaringen te integreren in je dagelijks leven.

We gaan in gesprek van man tot man, zonder oordeel.
Met rust, openheid en oprechte aandacht voor wie jij bent.

Herken je dit?

  • Je leeft vooral in je hoofd

  • Je mist contact met je gevoel of lichaam

  • Je vraagt je af wie je echt bent

Wat ik bied

Holistische Lichaamswerk

Diepgaande sessies waarin aanraking, ademhaling en gesprek samenkomen.

We volgen wat je lichaam vertelt en waar het om vraagt.

Ontspanningsmassages

Een toegankelijke manier om kennis te maken met je lijf, tot rust te komen en weer te voelen wat er in je leeft.

Integratie & coaching

Wat je voelt tijdens de sessies, mag een plek krijgen in je dagelijks leven. In deze gesprekken help ik je om inzichten te vertalen naar concrete verandering.

Even voorstellen:

Ik ben Alfred. Holistisch massagetherapeut, geboren luisteraar, en zelf ook man met een verhaal.

Mijn eigen zoektocht ging van leven in m’n hoofd naar thuiskomen in m’n lijf. Als homo en christen weet ik hoe het is om spanning te voelen tussen wie je bent en wat er ‘mag’ zijn. Die ervaring neem ik mee in mijn werk: met rust, openheid en echte aandacht.

Samen met mijn man en onze twee hondjes woon ik aan de rand van de Veluwe. Daar ontvang ik mannen die – net als ik ooit – hun hoofd kennen, maar hun lichaam opnieuw willen leren bewonen.

Lees mijn verhaal

Lees, herken en voel je gesterkt

man in aanraking

Aanraken leren mannen: Waarom aanraken ook jóú diepgaand verandert

,
Spanning loslaten mannenlichaamsbewust

Lichaamsgerichte therapie voor mannen | Spanning loslaten

Massage door een man

Nervus Vagus massage voor mannen: de sleutel tot balans

,

Klaar om jezelf weer te voelen?

Je bent welkom voor een eerste sessie of een vrijblijvend gesprek. Of je nu gespannen bent, zoekend, nieuwsgierig of gewoon toe aan echt contact: je hoeft het niet alleen te doen.