Uit m’n hoofd. In m’n lijf.

Ik ben Alfred Scholten. Lichaamsgericht massagetherapeut én controller. Ik weet precies hoe het voelt als je hoofd overuren draait en je je lijf niet meer voelt. Ik heb het namelijk zelf meegemaakt.

Ik weet hoe het is om alles met je verstand op te lossen

Naast mijn praktijk werk ik als controller bij een grote organisatie. Spreadsheets, rapportages en strakke deadlines zijn mijn dagelijkse realiteit. Ik ken de zakelijke dynamiek.

Ik ben opgeleid als denker en oplosser. Verstand op scherp, emoties wegstoppen en doordenderen. Jarenlang leefde ik zelf volledig in mijn hoofd. Mijn lichaam was slechts een voertuig om mijn hoofd van de ene naar de andere vergadering te brengen.

Ondertussen zat ik muurvast. Ik had last van onrust, gespannen schouders en constante vermoeidheid. Mijn lijf gaf duidelijke signalen, maar ik reed er met 100 kilometer per uur aan voorbij. Mijn hoofd draaide overuren. Ook als ik allang thuis was.

Tot m’n lijf begon terug te praten

Toen ging ik voor het eerst naar een lichaamsgericht therapeut. Met lichte tegenzin en een flinke dosis scepsis. Maar ik móést iets doen.

Op de massagetafel leerde ik weer luisteren naar de signalen van mijn lichaam. Ik hoefde niet te praten. Mijn hoofd verzon altijd smoesjes, maar mijn lijf loog niet. Ik ontdekte de rauwe waarheid van mijn eigen fysieke spanning.

De spanning verliet mijn lijf. De constante ruis in mijn hoofd verdween. Er ontstond eindelijk weer ruimte. Dat was het moment waarop ik besloot om dit aardse en diepgaande werk door te geven aan andere mannen.

Een veilige plek zonder oordeel

Vandaag de dag ben ik gediplomeerd lichaamsgericht therapeut en masseur. Ik werk in mijn praktijk in Wezep uitsluitend met mannen. Dit zijn mannen die vastlopen in stress, burn-outklachten of die het contact met hun gevoel kwijt zijn.

Ik begrijp onze mannelijke programmering. Altijd sterk zijn en nooit klagen. We hebben geleerd om door te ploeteren. Maar als je jarenlang je lijf negeert, gaat het een keer mis.

Mijn eigen levensweg bereidde me voor op dit werk. Ik woon met mijn man en onze twee honden in Wezep. Als homo en christen ken ik de spanning tussen je binnenwereld en de verwachtingen van buitenaf. Juist die ervaring leerde me de absolute noodzaak van een oordeelvrije ruimte. Je hoeft jezelf bij mij niet uit te leggen. Je hoeft je niet groot te houden. Je mag je masker simpelweg afzetten.

Mijn benadering is zoals ik zelf ben: rustig, direct en met beide benen stevig op de grond.

Hoe ik naar jou kijk

Je bent geen bouwpakket In de reguliere zorg wordt vaak naar je gekeken alsof je een auto bent die naar de garage moet: “De schouder doet pijn, dus we sleutelen aan de schouder.” Maar jij bent geen machine met losse onderdelen. Alles hangt samen. Je hoofd, je lijf, je emoties en de stress die je meedraagt. Als het op je werk niet lekker loopt, voel je dat in je nek. Als je je gevoelens inslikt, krijg je last van je buik. Zo simpel is het.

Pijn is geen foutmelding, maar een signaal We zijn gewend om pijn zo snel mogelijk weg te willen masseren of verdoven. Ik draai het liever om. Je lijf probeert je iets te vertellen. Die vastzittende rug is geen toeval; het is je lichaam dat aan de noodrem trekt omdat je hoofd maar door blijft denderen. Mijn taak is niet alleen om die knoop los te maken, maar om samen met jou te kijken: waarom zit die knoop daar?

Het verschil met de fysio of sportmasseur Begrijp me goed: als je je enkel verzwikt hebt, moet je naar de fysiotherapeut. Wil je alleen even flink gekneed worden na het sporten? Ga naar de sportmasseur. Zij doen fantastisch werk om de klacht op te lossen. Bij mij kom je voor de mens achter de klacht. We gaan niet alleen sleutelen aan het symptoom, maar we zorgen dat je weer voelt wie je bent. Zodat je lijf niet meer hoeft te schreeuwen om je aandacht.

Kwaliteit waar je op kunt vertrouwen

Goed lichaamswerk vereist een stevige professionele basis. Daarom blijf ik mezelf continu ontwikkelen.

  • Ik ben vier jaar opgeleid als Holos massagetherapeut en lichaamsgericht therapeut (gediplomeerd sinds 2020).
  • Ik volg regelmatig bijscholingen over stress, burn-out en traumabegeleiding.
  • Ik ben als erkend therapeut geregistreerd bij de beroepsverenigingen VBAG en RBCZ. Dit garandeert strenge kwaliteitseisen, een onafhankelijke klachtenregeling en gedeeltelijke vergoeding door veel aanvullende verzekeringen.