Ervaar meer balans

De klassieke massage is ook wel bekend als Zweedse massage, gericht op spieren en weefsels.
Ik maak hierbij gebruik van technieken van aandachtige knedingen, strijkingen en masseren van trigger points (‘knopen in je spieren’) gericht op je spieren, pezen en gewrichten.

Met deze massage wordt de bloedcirculatie, lymfestroom en de stofwisseling van het lichaam gestimuleerd.

Je voelt waar spanning of ontspanning is in je lichaam aanwezig.

Een haptische massage richt zich op de energieverdeling en gevoel in je lichaam.
In deze massage ligt de intentie om zelf te voelen en te ervaren hoe het met je energiepeil is gesteld in dat gedeelte van je lichaam.

Onder deze massage vallen het dragen, liften of strekken van je benen en armen en draaien, liften van je hoofd.

Zo wordt je bewust van wat jij vasthoudt of juist te veel aan overgeeft. Deze bewustwording is vaak al een eerste stap naar balans vinden.
Bij-effect van deze massage is dat deze goed helpt bij spanningsklachten of slapeloosheid.

Holistic Pulsing is een zachte behandelwijze, waarbij het lichaam op een speelse, natuurlijke manier in beweging wordt gebracht. Het lichaam wordt gepulst in een op de persoon afgestemd ritme.

Kleine en grotere pulsen stromen als golfjes door het hele lichaam. De pulsen kunnen gecombineerd worden met wiegende, rollende en strekkende bewegingen. Je ligt hierbij gekleed op een massagetafel.

Door de ritmische bewegingen komt het lichaam al snel tot rust. Mede door de zachtheid en het respecteren van de grenzen ontstaat er een veilige sfeer. De noodzaak om weerstand te bieden wordt minder. Je wordt uitgenodigd om op steeds dieper niveau spanningen los te laten.

Er ontstaat ruimte om te gaan luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft. Het is alsof je jezelf op een nieuwe manier leert kennen; het genieten, de grenzen én de mogelijkheden.

Deze massage wordt gegeven door middel van het rollen van de huid in diverse richtingen. 

Zones van je huid staan in verbinding via de zenuwen met je spieren, organen en andere lichaamsdelen.
Bindweefselmassage op een bepaald gebied toe te passen is het mogelijk om contact te maken met bijbehorende orgaan of lichaamsdeel.
Deze massage wordt ook vaak toepast bij vastzittende spanning ontstaan door stress of burn-out. Vastzittende spanning of emoties worden dan gevoeld.

Je wordt dan bewust wat er ‘onderhuids’ zich afspeelt of letterlijk voelen hoe je in je vel zit.  Na de massage wordt vaak ruimte ervaren.

Voetreflexzone massage heeft als uitgangspunt dat je voeten als spiegel van je lichaam worden gezien. De gesteldheid van de voeten reflecteren de algehele conditie van de mens.

Bij deze massage worden elk orgaan en elk lichaamsdeel beïnvloed door middel van aanraking van uiteinden van de zenuw- en energiebanen op de voeten. Bij het aanraken van de verschillende zones op de voeten kun je je bewust worden van wat zich bij jou afspeelt op bijbehorende gebied.

Het masseren van de voeten kan heel ontspannend worden ervaren. Na de massage voelen je voeten warmer en soepeler aan.

Een voetreflexzonemassage kan ook uitkomst bieden als je niet uitgekleed op een massagebank wilt liggen of, door bijvoorbeeld een blessure, niet in staat bent druk op een gedeelte van je lichaam te hebben.

Focussen is stilstaan bij ‘iets’ dat nog vaag voelt in je lichaam. Het voelt alsof het iets te maken heeft met je leven.

Met focussen wordt dat ‘iets’ op een vriendelijke wijze uitgenodigd om zich te ontvouwen, zodat het zijn eigen verhaal kan vertellen. Zo wordt het helder waar het echt om gaat.

Het is een proces van aandachtig luisteren naar wat je lichaam wil zeggen, zonder oordeel of iets ermee te doen.