De massages zijn traag en aandachtig. Je kunt zo goed voelen en onderzoeken hoe jij in je vel zit. Zo wordt de relatie tussen je gevoel en je lichaam hersteld. Je leert zo sneller aan te voelen welke behoefte jij hebt en je lichaam nodig hebben.
Je beseft dat je lichaam, geest en emoties met elkaar verbonden zijn. De relatie van lichaam en geest kan je nu beter integreren in jezelf. Je bent beter in contact met jezelf.
Tijdens de massages wordt je aandacht vanzelf naar je lichaam getrokken. Jij komt dan meer thuis in je lichaam en minder in je hoofd. Er is minder ruis in je hoofd. Je ervaart meer rust in je lijf en hoofd.
Doordat je beter in contact bent met je lichaam, ervaar je meer energie. Er is nu meer ruimte om je eigen behoefte en verlangens te volgen in je leven.
Jij staat centraal bij de massage.
In een gesprek staan wij stil bij je vraag of klacht. En hoe dit voelt in je lichaam: fysiek en emotioneel. Dit vormt de basis van de verdere sessie.
Je ligt met ondergoed aan op de massagetafel. Je wordt aangeraakt en gemasseerd door een combinatie van verschillende massagevormen. Geheel afgestemd op jou.
Op de massagetafel nodig ik je uit: voelen en aftasten wat jij in je lichaam opmerkt. Je ontdekt passende beelden of woorden. Zo dat het lichamelijke gevoel zich verder gaat ontvouwen. En jij kan aan dit gevoel woorden geven. Je komt in contact met jezelf.
Na afloop van een sessie bespreken we kort na welke indrukken of ervaringen jij hebt gekregen.
Duur : 1 x 90 minuten
incl. voor- en nagesprek
Wil je een massage komen ‘proeven’ en ervaren of het iets voor is voor je?
Graag maak we kennis met elkaar en komen in gesprek.
In het gesprek bespreken we wat de aanleiding is voor je bezoek en wat holistische massage is.
Daarna ontvang je een massage. Zo krijg je alle ruimte om te ervaren hoe bewustwording bij de massage voelt en is.
Na afloop van de massage:
•Heb jij beter contact met je lichaam
•Ben je meer bewust geworden hoe je lichaam en geest zijn verbonden
Daarna volgt een kort nagesprek en we bespreken hoe het ervaren is.
Duur : 3 x 75 minuten
incl. voor- en nagesprek
Wanneer je na een eerste hebt ervaren wat een massage kan brengen, is een traject ‘Bewust-voelen’ een mooi vervolg.
In 3 massagesessies leer je meer in je lichaam te komen en zo minder in je hoofd.
Je gaat meer contact maken met je innerlijke wijsheid die is opgeslagen in je lichaam. Door met liefdevolle aandacht erna te luisteren, geeft je lichaam deze wijsheid prijs.
Na afloop van de massage:
Duur : 1 x 60 minuten
incl. kort voor- en nagesprek
Ont-spannen = ont-moeten van jezelf
Gun jezelf even de rust en ruimte om op adem te komen met een massage.
We bespreken eerst waar je lijf om aandacht vraagt en hierop stem ik de massage af:
Effecten:
Zo ont-moet jij jezelf.
Klassieke massage
De klassieke massage is ook wel bekend als Zweedse massage, gericht op spieren en weefsels.
Ik maak hierbij gebruik van technieken van aandachtige knedingen, strijkingen en masseren van trigger points (‘knopen in je spieren’) gericht op je spieren, pezen en gewrichten.
Met deze massage wordt de bloedcirculatie, lymfestroom en de stofwisseling van het lichaam gestimuleerd.
Je voelt waar spanning of ontspanning is in je lichaam aanwezig.
Haptische en energetische massage
Een haptische massage richt zich op de energieverdeling en gevoel in je lichaam.
In deze massage ligt de intentie om zelf te voelen en te ervaren hoe het met je energiepeil is gesteld in dat gedeelte van je lichaam.
Onder deze massage vallen het dragen, liften of strekken van je benen en armen en draaien, liften van je hoofd.
Zo wordt je bewust van wat jij vasthoudt of juist te veel aan overgeeft. Deze bewustwording is vaak al een eerste stap naar balans vinden.
Bij-effect van deze massage is dat deze goed helpt bij spanningsklachten of slapeloosheid.
Holistic Pulsing
Holistic Pulsing is een zachte behandelwijze, waarbij het lichaam op een speelse, natuurlijke manier in beweging wordt gebracht. Het lichaam wordt gepulst in een op de persoon afgestemd ritme.
Kleine en grotere pulsen stromen als golfjes door het hele lichaam. De pulsen kunnen gecombineerd worden met wiegende, rollende en strekkende bewegingen. Je ligt hierbij gekleed op een massagetafel.
Door de ritmische bewegingen komt het lichaam al snel tot rust. Mede door de zachtheid en het respecteren van de grenzen ontstaat er een veilige sfeer. De noodzaak om weerstand te bieden wordt minder. Je wordt uitgenodigd om op steeds dieper niveau spanningen los te laten.
Er ontstaat ruimte om te gaan luisteren naar wat het lichaam te vertellen heeft. Het is alsof je jezelf op een nieuwe manier leert kennen; het genieten, de grenzen én de mogelijkheden.
Bindweefsel massage
Deze massage wordt gegeven door middel van het rollen van de huid in diverse richtingen.
Zones van je huid staan in verbinding via de zenuwen met je spieren, organen en andere lichaamsdelen.
Bindweefselmassage op een bepaald gebied toe te passen is het mogelijk om contact te maken met bijbehorende orgaan of lichaamsdeel.
Deze massage wordt ook vaak toepast bij vastzittende spanning ontstaan door stress of burn-out. Vastzittende spanning of emoties worden dan gevoeld.
Je wordt dan bewust wat er ‘onderhuids’ zich afspeelt of letterlijk voelen hoe je in je vel zit. Na de massage wordt vaak ruimte ervaren.
Voetreflexzone massage
Voetreflexzone massage heeft als uitgangspunt dat je voeten als spiegel van je lichaam worden gezien. De gesteldheid van de voeten reflecteren de algehele conditie van de mens.
Bij deze massage worden elk orgaan en elk lichaamsdeel beïnvloed door middel van aanraking van uiteinden van de zenuw- en energiebanen op de voeten. Bij het aanraken van de verschillende zones op de voeten kun je je bewust worden van wat zich bij jou afspeelt op bijbehorende gebied.
Het masseren van de voeten kan heel ontspannend worden ervaren. Na de massage voelen je voeten warmer en soepeler aan.
Een voetreflexzonemassage kan ook uitkomst bieden als je niet uitgekleed op een massagebank wilt liggen of, door bijvoorbeeld een blessure, niet in staat bent druk op een gedeelte van je lichaam te hebben.
Focussen
Focussen is stilstaan bij ‘iets’ dat nog vaag voelt in je lichaam. Het voelt alsof het iets te maken heeft met je leven.
Met focussen wordt dat ‘iets’ op een vriendelijke wijze uitgenodigd om zich te ontvouwen, zodat het zijn eigen verhaal kan vertellen. Zo wordt het helder waar het echt om gaat.
Het is een proces van aandachtig luisteren naar wat je lichaam wil zeggen, zonder oordeel of iets ermee te doen.
Iedere behandeling is uniek en afgestemd op jou. Dit bespreken wij vooraf.
Wat leeft er bij jou en is voelbaar in je lichaam.
Vaak bestaat een behandeling uit een combinatie van verschillende massages en technieken.
De massage gaan in een rustig tempo, met volle aandacht.
De werking van een behandeling is intens en wordt diep gevoeld.
Zo nodigt de aanraking en massages je uit om tot de essentie te komen.
| Zondag | Gesloten |
| Maandag | Gesloten |
| Dinsdag | 19:00 - 21:30 |
| Woensdag | 19:00 - 21:30 |
| Donderdag | 19:00 - 21:30 |
| Vrijdag | 19:00 - 21:30 |
| Zaterdag | 09:30 - 12:00 |