holos massagetherapieStefan Verkerk - lichaamsbewust

Massagetherapie: Wat is dat?

Het uitgangspunt van de behandeling met massagetherapie is je lichaamswijsheid. Je lichaam fungeert als wegwijzer naar heling. Als er iets uit balans is in je leven, dan uit zich dit vaak in lichamelijke signalen, zoals fysieke klachten en gevoelens. Jouw (on)balans wordt beïnvloed door je gedachten en gevoelens.

Enkele kenmerken van een massagetherapie:

  • Massagetherapeut heeft een 4 jarige HBO opleiding gevolgd bij Holos Academie te Utrecht
  • Holistische visie : Jij als mens staat centraal en niet je klacht of probleem
  • Diverse massagevormen
  • Geen gesprekstherapie
  • Bewustwording door te voelen
  • Aandacht en acceptatie
  • Aanvullende behandeling

Hoe werkt massagetherapie?

De massagebehandeling begint altijd vanuit de acceptatie dat alles welkom is, zonder dat het direct veranderd of opgelost moet worden. Het gaat om bewust voelen en aanvaarden wat er op dat moment aanwezig is. Het lichaamsgebied dat de grootste aandacht vraagt, wordt gemasseerd in de vorm die daar het beste bij past.

De massage wordt gebruikt als middel om in contact te komen met het lichaamsgebied (klacht/pijn). Immers de (pijn)signaal is een wegwijzer naar iets dat uit balans is geraakt. Je wordt daarin begeleidt in het bewustwordingsproces door alle boodschappen van je lichaam en gevoelens aandacht te geven.
Hierbij wordt niets verzacht, ontkent of weggedrukt, maar geaccepteerd en verstaan. Lees in dit artikel over bewustwording en massage.

Een ontspannende massage kan zo overgaan in een massage die therapeutische begeleiding nodig heeft.

Het woord therapie klinkt misschien zwaar of complex, dat is het niet.
Deze therapievorm is gericht op bewust ervaren wat je voelt en denkt met je lijf als ingang.
Massagetherapie is dus een lichaamsgerichte therapie.
Vaak wordt massagetherapie in een serie  behandelingen gegeven.

Voor wie is massagetherapie geschikt?

Massagetherapie is geschikt voor iedereen van alle leeftijden. Het wordt ingezet bij diverse klachten en ongemakken. Holos massagetherapie is een volwaardige aanvullende behandeling. Daarom kan het goed samengaan met overige behandelvormen, zoals psychosociaal therapie, psycholoog of fysiotherapie.

Bij welke klachten of hulpvraag kan ik wat voor je betekenen?

  • Je hebt last van stress, vermoeidheid of burn-out klachten
  • Je hebt te maken met verlies of rouw in je leven
  • Als je het idee hebt dat je teveel in je hoofd leeft en je lichaam meer wil voelen
  • Je hebt behoefte aan ondersteuning bij een moeilijke periode in je leven
  • Als je fysieke klachten hebt of chronische (spier)pijn
  • Je kan je niet meer ontspannen
  • Als je het idee hebt dat je continu ‘aan’ staat en niet tot rust kan komen
  • Als je moeite hebt met het contact maken met jezelf en je gevoelens

Uit wetenschappelijk onderzoek is aangetoond dat aanraken een positief effect heeft op je herstel en je genezing. Ook bevordert massagetherapie je welbevinden en welzijn. Daarom kom je massagetherapie ook tegen in ziekenhuizen, verzorgingshuizen en hospice.

En waar massage spieren ontspant en versoepelt, kan Holos massagetherapie bewustwording en inzicht geven. Bovendien maakt de aandachtige manier van aanraken en aanwezig zijn van de therapeut bij het proces van de cliënt, dat de cliënt zich thuis kan voelen komen in zijn lichaam.

(Bron: Holos academie voor Massagetherapie)

Het resultaat

Massagetherapie is een krachtig instrument voor herstel van onbalans in het lijf. Het geeft niet alleen verlichting van pijn en spanningsklachten, maar ook inzicht in ontstaan van de klachten. Dit bewustwordingsproces geeft de cliënt handvatten voor verdere herstel.

Een voorbeeld:
Een vrouw ervaar veel onrust in haar lichaam en hoofd. Zij had enige tijd geleden een miskraam gehad. Heel pijnlijk en verdrietig. Zij vertrouwde haar lichaam niet meer en voelde zich niet goed in haar vel zitten. Na enkele massage-sessies ervaarde zij meer rust in haar hoofd en lijf. De onrust maakte plaats voor rust en vertrouwen in haarzelf.

Holos massagetherapie zelf ervaren?

Holos Massagetherapie logo

Ben je nieuwsgierig of Holos massagetherapie iets voor je kan betekenen?
Neem contact met mij op .