Spanning, stress gerelateerde klachten zijn signalen van je lichaam en willen iets tegen je vertellen.
Aan jouw de keuze:
De spanning en klachten negeren en de pijn te (ver)dragen.
Of
Holistische massage en massagetherapie, begeleidt en ondersteunt je hierbij.
Klachten ervaar je zowel fysiek als mentaal. Stress of spanning zit niet alleen in je hoofd, maar je ervaart het ook in je lichaam.
Emoties, gevoelens en gedachten worden niet alleen in je hoofd verwerkt, maar ook in je lijf. In je spieren en weefsels tot op celniveau.
De pijn die jij ervaart is een waardevol signaal van je lichaam. Je lichaam laat aan jou iets weten. Er is iets aan de hand.
Je lichaam en je geest werken dus samen. Zij maken je bewust van een verstoring van de natuurlijke balans.
Door met aandacht te voelen en te ervaren, wordt je weer bewust van jezelf. Bewustwording van je lichaam geeft ook inzicht. Je beseft het verband tussen de mentale en lichamelijke aspecten van je klacht.
Jij wordt hierbij begeleid met massages en gesprek.
Zo krijg je weer grip op het herstel van je stressklachten.
Massage en massagetherapie werkt ondersteunend bij (jong)volwassenen met:
Het helpt niet alleen bij spierpijn of andere klachten. Het is ook een avontuurlijke reis naar jezelf, om even te landen in de bedding van rust, aandacht en luisteren naar je lijf.
Hoe vaak luister jij echt naar jezelf?
Mijn naam is Alfred Scholten gediplomeerd massagetherapeut bij Holos Academie voor massagetherapie (HBO vierjarige opleiding). In de afgelopen jaren heb ik geleerd hoe (oude) patronen zich vastzetten in het lichaam en wat massagetherapie met je kan doen.
Voor mij is een holistische massagetherapie een (confronterende) spiegel van mijzelf en leidt tot inzicht. Massage is als thuiskomen in je lijf, om jezelf te mogen zijn.
Klanten ervaren mij als een nuchter, praktische ingesteld en betrokken persoon.
De combinatie tussen massage en het bewust leren voelen van je lichaam, spreekt me bijzonder aan. Alfred stelt zonder oordeel op een rustige manier vragen over je lichaam en over je gevoel. Het helpt mij iedere keer weer om dichter bij mijn gevoel te komen. Ik ben me, mede door de sessies met Alfred, meer bewust geworden van mijn lijf. Echt het proberen waard!
Ik heb gekozen voor een massage van Alfred omdat hij mij met zijn mooie en “pakkende site” zeer nieuwsgierig maakte. Bewust naar mijn eigen lichaam luisteren en ontdekken wat mijn lichaam te vertellen heeft is een prachtige, soms confronterende ontdekkingsreis.
De massage die ik mocht ontvangen heeft daar zeker aan bijgedragen. Ik kreeg tijdens het voorgesprek al een prettig en rustgevend gevoel, Alfred luistert echt. De daarop volgende massage heeft mij in een fijne ontspanning gebracht. Aan alles kon ik merken dat Alfred vanuit zijn gevoel masseert, een prettige druk en een zeer fijn, rustig tempo. Kortom, het was een zeer prettige en mooie bewustwordingsmassage. Ik woon niet echt “in de buurt” maar ben zeker van plan om hier een vervolg aan te geven.
Stefan Verkerk - lichaamsbewust
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2019/09/Untitled-design.png?media=1675028468
1080
1080
Alfred Scholten
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2017/10/BasislogoPayoff_Lichaamsbewust-V2-300x163.png?media=1675028468
Alfred Scholten2019-09-20 22:20:432019-12-08 22:18:47Iedereen zit soms wel eens vast!
Photo by Szilvia Basso on Unsplash
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2019/09/verbinding_met_jezelf.jpg?media=1675028468
3072
4608
Alfred Scholten
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2017/10/BasislogoPayoff_Lichaamsbewust-V2-300x163.png?media=1675028468
Alfred Scholten2019-09-19 00:06:542019-11-25 11:31:39Verbinding met jezelf voelen
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2019/03/massage-helpt-bij-burn-out.jpg?media=1675028468
2592
4608
Alfred Scholten
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2017/10/BasislogoPayoff_Lichaamsbewust-V2-300x163.png?media=1675028468
Alfred Scholten2019-03-21 00:08:502021-12-01 11:38:04Wat doet een massage bij burn-out?
