Blog over massage

Artikelen hoe hedendaagse klachten d.m.v. massage behandeld kunnen worden.

 

 

Wat doet een massage bij burn-out?

,
Regelmatig krijg ik een vraag over wat massage of massagetherapie kan betekenen bij een burn-out. Naast de reguliere behandeling van burn-out zijn er genoeg alternatieve mogelijkheden. En wat biedt massagetherapie bij burn-out?In deze blog,…
neem jij contact met jezelf oplichaamsbewust

Neem jij contact op met jezelf?

,
In contact met jezelf leven. Klinkt misschien wel zweverig. Snap ik, maar dat is niet. In onze dagelijks leven zijn we zo druk met anderen, waardoor onszelf vergeten. Alleen in contact met jezelf zijn, is belangrijk. Het helpt je om vanuit…
kracht van aanraken

De kracht van aanraken

Ooit jezelf wel eens proberen te kietelen? Dan heb je vast opgemerkt dat jezelf kietelen anders voelt, dan wanneer je partner je kietelt of aanraakt. Er is dus een verschil. Tussen aangeraakt worden of jezelf aanraken. In dit artikel lees…
Aangeraakt doorPhoto by gustavo centurion

Auw! Aangeraakt door een compliment

,
Na afloop van een massage-sessie ging ik zitten. Hij keek mij aan en zei : "Wat was dat een fijne massage. En wat doe jij dat goed!". Ik was uiteraard blij met zijn reactie. En toch. Toch raakt het mij. Hoe een paar positieve woorden mij kan…

Feestdagen stress overleven - 3 tips

,
Feestdagen: lekker ontspannen en genieten. Alleen dat lukt niet altijd. Het lijkt soms wel, dat er van alles moet gebeuren rond de kerstdagen. Dit wordt ook wel kerststress genoemd. Dagen met eten, drinken, familie bezoek, overvolle restaurants.…
stress-je-vriend-tedtalk

Hoe stress je vriend kan worden

, ,
Stress je vriend? De algemene opvatting is dat stress slecht voor je is. Psychologe Kelly McGonigal ontdekte na nieuw onderzoek dat zij jaren lang het verkeerde advies gaf over stress.  Ze ontdekte dat als je je beeld van stress verandert,…
wat is stress

Stress: Dit is waarom massage helpt bij stress

,
Bij langdurige stress kan er schade ontstaan in je lichaam. Massage helpt de stress in je lijf verminderen. Stress is als eerste voelbaar in je lijf. Je lijf laat zich niet van de wijs brengen, door je hoofd. Bewust of onbewust maken wij ons…