Hey, ik ben Alfred.
Net als jij heb ik ervaren hoe spanning en stress je leven kunnen beheersen. Je lichaam probeert je iets te vertellen, maar weet jij hoe je erop reageert?
Je hebt twee keuzes:
Als massagetherapeut bied ik holistische massage en massagetherapie aan, speciaal ontwikkeld om jou te begeleiden en ondersteunen op jouw reis naar rust en balans.
Spanning en stress worden niet alleen mentaal ervaren, maar ook fysiek. Het zit niet alleen in je hoofd, maar je voelt het door je hele lichaam.
Je emoties, gevoelens en gedachten worden niet alleen in je hoofd verwerkt, maar ook in je spieren en weefsels, tot op celniveau.
Die pijn die je ervaart is waardevol. Het is een signaal van je lichaam, een teken dat er iets aan de hand is.
Jouw lichaam en geest werken samen en willen je bewust maken van een verstoring van de natuurlijke balans.
Door met aandacht te voelen en te ervaren, word je je weer bewust van jezelf. Je krijgt inzicht in het verband tussen de mentale en lichamelijke aspecten van je klacht.
En ik sta voor je klaar om je hierbij te begeleiden, met massages en gesprekken.
Samen kunnen we grip krijgen op het herstel van jouw stressklachten.
Of je nu last hebt van stress of burn-out klachten, hoge spierspanning, vermoeidheid of gewoonweg onrust ervaart…
Massage en massagetherapie kunnen ondersteunend zijn voor mannen zoals jij, ongeacht je seksuele oriëntatie.
Het gaat niet alleen om het verlichten van spierpijn of andere klachten.
Het is een avontuurlijke reis naar jezelf, waarbij je kunt landen in een bedding van rust, aandacht en luisteren naar je lichaam.
Hoe vaak neem jij echt de tijd om naar jezelf te luisteren?
Laten we samen een afspraak maken!
Hoi, ik ben Alfred Scholten, een gediplomeerd massagetherapeut. Ik heb mijn opleiding gevolgd aan de Holos Academie voor massagetherapie, een vierjarige HBO-opleiding. In de afgelopen jaren heb ik een diepgaand begrip ontwikkeld van hoe (oude) patronen zich vastzetten in het lichaam en wat massagetherapie voor jou kan betekenen.
Voor mij is holistische massagetherapie meer dan alleen een behandeling. Het is een krachtige spiegel die je confronteert met jezelf en leidt tot waardevolle inzichten. Het voelt als thuiskomen in je eigen lichaam, waar je jezelf volledig mag zijn.
Mijn klanten omschrijven mij als een nuchtere, praktisch ingestelde en betrokken persoon. Ik sta voor je klaar om je te begeleiden op jouw reis naar welzijn en balans.
Voel je vrij om contact met me op te nemen. Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan!
De combinatie tussen massage en het bewust leren voelen van je lichaam, spreekt me bijzonder aan. Alfred stelt zonder oordeel op een rustige manier vragen over je lichaam en over je gevoel. Het helpt mij iedere keer weer om dichter bij mijn gevoel te komen. Ik ben me, mede door de sessies met Alfred, meer bewust geworden van mijn lijf. Echt het proberen waard!
Ik heb gekozen voor een massage van Alfred omdat hij mij met zijn mooie en “pakkende site” zeer nieuwsgierig maakte. Bewust naar mijn eigen lichaam luisteren en ontdekken wat mijn lichaam te vertellen heeft is een prachtige, soms confronterende ontdekkingsreis.
De massage die ik mocht ontvangen heeft daar zeker aan bijgedragen. Ik kreeg tijdens het voorgesprek al een prettig en rustgevend gevoel, Alfred luistert echt. De daarop volgende massage heeft mij in een fijne ontspanning gebracht. Aan alles kon ik merken dat Alfred vanuit zijn gevoel masseert, een prettige druk en een zeer fijn, rustig tempo. Kortom, het was een zeer prettige en mooie bewustwordingsmassage. Ik woon niet echt “in de buurt” maar ben zeker van plan om hier een vervolg aan te geven.
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2018/09/alfred-and-shadow-an-animation.jpg?media=1689883779
415
625
Alfred Scholten
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2017/10/BasislogoPayoff_Lichaamsbewust-V2-300x163.png?media=1689883779
Alfred Scholten2018-09-22 22:52:302019-03-10 18:35:28Je emoties en schaduw – wat is dat?
Fotocredits: Chris Lawton @Unsplash
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2018/08/vakantiegevoel.jpg?media=1689883779
800
1200
Alfred Scholten
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2017/10/BasislogoPayoff_Lichaamsbewust-V2-300x163.png?media=1689883779
Alfred Scholten2018-08-20 23:56:502018-08-22 22:44:15Hoe vakantiegevoel vasthouden
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2018/06/altijd-ziek-in-vakantie.jpg?media=1689883779
4016
4016
Alfred Scholten
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2017/10/BasislogoPayoff_Lichaamsbewust-V2-300x163.png?media=1689883779
Alfred Scholten2018-06-28 00:15:492019-06-23 17:57:00Waarom altijd ziek in de vakantie? En te voorkomen.
