Hey, ik ben Alfred.
Net als jij heb ik ervaren hoe spanning en stress je leven kunnen beheersen. Je lichaam probeert je iets te vertellen, maar weet jij hoe je erop reageert?
Je hebt twee keuzes:
Als massagetherapeut bied ik holistische massage en massagetherapie aan, speciaal ontwikkeld om jou te begeleiden en ondersteunen op jouw reis naar rust en balans.
Spanning en stress worden niet alleen mentaal ervaren, maar ook fysiek. Het zit niet alleen in je hoofd, maar je voelt het door je hele lichaam.
Je emoties, gevoelens en gedachten worden niet alleen in je hoofd verwerkt, maar ook in je spieren en weefsels, tot op celniveau.
Die pijn die je ervaart is waardevol. Het is een signaal van je lichaam, een teken dat er iets aan de hand is.
Jouw lichaam en geest werken samen en willen je bewust maken van een verstoring van de natuurlijke balans.
Door met aandacht te voelen en te ervaren, word je je weer bewust van jezelf. Je krijgt inzicht in het verband tussen de mentale en lichamelijke aspecten van je klacht.
En ik sta voor je klaar om je hierbij te begeleiden, met massages en gesprekken.
Samen kunnen we grip krijgen op het herstel van jouw stressklachten.
Of je nu last hebt van stress of burn-out klachten, hoge spierspanning, vermoeidheid of gewoonweg onrust ervaart…
Massage en massagetherapie kunnen ondersteunend zijn voor mannen zoals jij, ongeacht je seksuele oriëntatie.
Het gaat niet alleen om het verlichten van spierpijn of andere klachten.
Het is een avontuurlijke reis naar jezelf, waarbij je kunt landen in een bedding van rust, aandacht en luisteren naar je lichaam.
Hoe vaak neem jij echt de tijd om naar jezelf te luisteren?
Laten we samen een afspraak maken!
Hoi, ik ben Alfred Scholten, een gediplomeerd massagetherapeut. Ik heb mijn opleiding gevolgd aan de Holos Academie voor massagetherapie, een vierjarige HBO-opleiding. In de afgelopen jaren heb ik een diepgaand begrip ontwikkeld van hoe (oude) patronen zich vastzetten in het lichaam en wat massagetherapie voor jou kan betekenen.
Voor mij is holistische massagetherapie meer dan alleen een behandeling. Het is een krachtige spiegel die je confronteert met jezelf en leidt tot waardevolle inzichten. Het voelt als thuiskomen in je eigen lichaam, waar je jezelf volledig mag zijn.
Mijn klanten omschrijven mij als een nuchtere, praktisch ingestelde en betrokken persoon. Ik sta voor je klaar om je te begeleiden op jouw reis naar welzijn en balans.
Voel je vrij om contact met me op te nemen. Ik kijk ernaar uit om samen met jou aan de slag te gaan!
De combinatie tussen massage en het bewust leren voelen van je lichaam, spreekt me bijzonder aan. Alfred stelt zonder oordeel op een rustige manier vragen over je lichaam en over je gevoel. Het helpt mij iedere keer weer om dichter bij mijn gevoel te komen. Ik ben me, mede door de sessies met Alfred, meer bewust geworden van mijn lijf. Echt het proberen waard!
Ik was op zoek naar een goede masseur en kwam terecht bij de holistische massagepraktijk van Alfred Scholten. Wat me meteen opviel op zijn website, was zijn nuchtere en eerlijke uitstraling — precies wat me nieuwsgierig maakte.
En die nieuwsgierigheid bleek helemaal terecht. Alfred doet veel meer dan alleen masseren. Hij voelt haarfijn aan wat er in je speelt, ook als je het zelf nog niet helemaal doorhebt. Als iemand die altijd bezig is om het goed te doen voor anderen en zichzelf daarbij vaak vergeet, raakte zijn benadering me echt. Tijdens de sessies wist hij iets in mij los te maken waar ik zelf nooit eerder bij stil had gestaan.
Alfred creëert een veilige, open sfeer waarin je tot rust komt, maar ook dichter bij jezelf. Ik ben ontzettend dankbaar dat ik deze stap heb gezet.
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2018/12/feestdagenstress.png?media=1733690829
315
560
Alfred Scholten
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2017/10/BasislogoPayoff_Lichaamsbewust-V2-300x163.png?media=1733690829
Alfred Scholten2018-12-16 22:51:432021-12-08 12:13:59Feestdagen stress overleven – 3 tips voor 2021
Andraz Lazic - Unsplash.com
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2018/11/stilte.jpg?media=1733690829
1333
2000
Alfred Scholten
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2017/10/BasislogoPayoff_Lichaamsbewust-V2-300x163.png?media=1733690829
Alfred Scholten2018-11-04 23:21:012021-12-08 14:33:16Stilte in je hoofd ervaren
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2018/09/alfred-and-shadow-an-animation.jpg?media=1733690829
415
625
Alfred Scholten
https://usercontent.one/wp/www.lichaamsbewust.nl/wp-content/uploads/2017/10/BasislogoPayoff_Lichaamsbewust-V2-300x163.png?media=1733690829
Alfred Scholten2018-09-22 22:52:302019-03-10 18:35:28Je emoties en schaduw – wat is dat?
