Berichten

alexandra gorn

Waarom altijd ziek in de vakantie? En te voorkomen.

,
Eindelijk, de koffers zijn gepakt. Vakantietijd! Rust en genieten, wat was je eraan toe. En dan voel jij je ziek worden. Koortsig, hoofdpijn en doodmoe. Wat een tegenvaller.Ziek zijn in de vakantie of weekend.Dit overkomt heel wat mensen.…
stress-je-vriend-tedtalk

Hoe stress je vriend kan worden

, ,
Stress je vriend? De algemene opvatting is dat stress slecht voor je is. Psychologe Kelly McGonigal ontdekte na nieuw onderzoek dat zij jaren lang het verkeerde advies gaf over stress.  Ze ontdekte dat als je je beeld van stress verandert,…

Portfolio Items

wat is stress

Wat is stress nu eigenlijk?

Wat is stress? In het algemeen verstaan wij onder stress eigenlijk de reactie (stress-response) op een situatie of prikkel (stressor) in de vorm van spanning. De spanning uit zich dan zowel lichamelijk en geestelijk. Wij kennen 2 soorten stress…