Tag Archief van: rust

lichaam liegt nooit

Je lichaam liegt nooit. En dit is waarom

Misschien heb je deze uitspraak "Je lichaam liegt nooit" eerder gelezen. Het is ook een titel van een boek van een bekende haptonoom Ted Troost. Maar wat bedoelde hij eigenlijk met deze uitspraak? En waarom liegt je lichaam nooit? Of beter…
kracht van aanraken

De kracht van aanraken

Jezelf aanraken of door een ander laten aanraken. Dan heb je vast opgemerkt dat jezelf aanraken anders voelt, dan wanneer iemand anders jou aanraakt. Aanraken zijn wij door de corona-maatregelen nog meer gaan vermijden. Wat doet aanraken met…
Veertje op het water. RustAndraz Lazic - Unsplash.com

Stilte in je hoofd ervaren

,
In onze wereld is het nooit echt stil. De stilte buiten is moeilijk te vinden. En in je hoofd helemaal. Het geluid van telefoons, televisie, pratende collega's, voorbij razende auto's. En dan blijft je hoofd ook doorkletsen met (vaak negatieve)…
vakantiegevoelFotocredits: Chris Lawton @Unsplash

Hoe vakantiegevoel vasthouden

Vakantie is voorbij. Werken, eten, slapen. Het vaste ritme begint weer. Langzaam zakt het vrije en relaxte gevoel van de vakantie weg. Het liefst blijf ik ‘hangen’ in het heerlijke vakantiegevoel.   Mijn vakantiegevoel Voor iedereen…
alexandra gorn

Waarom altijd ziek in de vakantie? En te voorkomen.

,
Eindelijk, de koffers zijn gepakt. Vakantietijd! Rust en genieten, wat was je eraan toe. En dan voel jij je ziek worden. Koortsig, hoofdpijn en doodmoe. Wat een tegenvaller. Ziek zijn in de vakantie of weekend. Dit overkomt heel wat mensen.…