Berichten
Website voor mannen met burn-out gelanceerd
massage
Afgelopen halfjaar heb ik mijn tijd en energie besteed aan de man met een burn-out. In mijn praktijk en ook in privé omgeving spreek ik regelmatig mannen met burn-out of stress klachten. Voor mijn examen heb ik verder verdiept in deze thematiek.…
Werk niet altijd oorzaak burn-out
bewustwording, massageAls oorzaak van een burn-out wordt vaak teveel stress of een te hoge werkdruk genoemd. Alleen een burn-out komt veelal niet door het werk of stress op je werk. Met name bij mannen ligt het genuanceerder. Het is meestal een combinatie van verschillende omstandigheden en hoe jij als man hiermee omgaat.
Hoe komt een man met burn-out bij de therapeut?
bewustwordingHoe komt een man met burn-out bij de massagetherapeut. Hij komt niet vanzelf. Een man met burn-out zoekt niet zelf hulp. Totdat hij niet anders kan.
Wat doet een massage bij burn-out?
massage, stress en ontspanning
Misschien vraag jij je wel af of een massage(therapie) helpt bij een burn-out. Er zijn naast reguliere behandelingen bij psychologen al zoveel alternatieven voor behandeling van burn-out. In deze blog, leg ik je uit hoe massagetherapie kan…
10 Anti-stress tips: Wat moet je doen bij stress?
bewustwording, stress en ontspanningLast van stress? Of ken jij vrienden en collega's met stress klachten of een burn-out? Wat moet je doen bij stress? In deze blog geef ik je 10 anti-stress tips en een korte uitleg over stress.
Wat is stress?
Stress is, als je het letterlijk…
Portfolio Items
In hoofdlijnen: Wat is burn-out?
burn-out
Over burn-out gesproken. Hierover is al heel veel geschreven.Te veel. Tijd voor een samenvatting. In hoofdlijnen een uitleg. Daar had ik behoefte aan. Voor mijn eindverslag voor massagetherapie heb ik een scriptie geschreven over mannen met…
Wat is stress nu eigenlijk?
bewustwordingWat is stress?
In het algemeen verstaan wij onder stress eigenlijk de reactie (stress-response) op een situatie of prikkel (stressor) in de vorm van spanning. De spanning uit zich dan zowel lichamelijk en geestelijk.
Wij kennen 2 soorten stress…