Berichten

lichaam liegt nooit

Je lichaam liegt nooit. En dit is waarom

Misschien heb je deze uitspraak "Je lichaam liegt nooit" eerder gelezen. Het is ook een titel van een boek van een bekende haptonoom Ted Troost. Maar wat bedoelde hij eigenlijk met deze uitspraak? En waarom liegt je lichaam nooit? Of beter waarom…
kracht van aanraken

De kracht van aanraken

Jezelf aanraken of door een ander laten aanraken. Dan heb je vast opgemerkt dat jezelf aanraken anders voelt, dan wanneer iemand anders jou aanraakt. Aanraken zijn wij door de corona-maatregelen nog meer gaan vermijden. Wat doet aanraken met…
burn-out bij mannen

Website voor mannen met burn-out gelanceerd

Afgelopen halfjaar heb ik mijn tijd en energie besteed aan de man met een burn-out. In mijn praktijk en ook in privé omgeving spreek ik regelmatig mannen met burn-out of stress klachten. Voor mijn examen heb ik verder verdiept in deze thematiek.…

Werk niet altijd oorzaak burn-out

,
Als oorzaak van een burn-out wordt vaak teveel stress of een te hoge werkdruk genoemd. Alleen een burn-out komt veelal niet door het werk of stress op je werk. Met name bij mannen ligt het genuanceerder. Het is meestal een combinatie van verschillende omstandigheden en hoe jij als man hiermee omgaat.
man_burn_out

Hoe komt een man met burn-out bij de therapeut?

Hoe komt een man met burn-out bij de massagetherapeut. Hij komt niet vanzelf. Een man met burn-out zoekt niet zelf hulp. Totdat hij niet anders kan.
burn-out

Wat doet een massage bij burn-out?

,
Misschien vraag jij je wel af of een massage(therapie) helpt bij een burn-out. Er zijn naast reguliere behandelingen bij psychologen al zoveel alternatieven voor behandeling van burn-out. In deze blog, leg ik je uit hoe massagetherapie kan…
anti-stress tips, stress en burn-out

10 Anti-stress tips: Wat moet je doen bij stress?

,
Last van stress? Of ken jij vrienden en collega's met stress klachten of een burn-out?  Wat moet je doen bij stress? In deze blog geef ik je 10 anti-stress tips en een korte uitleg over stress. Wat is stress? Stress is, als je het letterlijk…

Portfolio Items

burn-out

In hoofdlijnen: Wat is burn-out?

Over burn-out gesproken. Hierover is al heel veel geschreven.Te veel. Tijd voor een samenvatting. In hoofdlijnen een uitleg. Daar had ik behoefte aan. Voor mijn eindverslag voor massagetherapie heb ik een scriptie geschreven over mannen met…
wat is stress

Wat is stress nu eigenlijk?

Wat is stress? In het algemeen verstaan wij onder stress eigenlijk de reactie (stress-response) op een situatie of prikkel (stressor) in de vorm van spanning. De spanning uit zich dan zowel lichamelijk en geestelijk. Wij kennen 2 soorten stress…